目前养生养发已经不是中老年的专属，脱发和养生问题已经成为年轻一代嘴边的常谈。从年龄上看，90后成为了脱发问题困扰最严重的群体，年纪轻轻的突然秃了头，成为了一件非常煞风景的事情，这使得年轻人不得不寻找解决方法。

80后90后成脱发主力军

贵阳新生植发专家表示，可能大家听到这样的数据都会惊讶，但是实际上，目前脱发人群的主流都集中在年轻人身上，脱发不再仅仅局限于老年人，20多岁的年轻人成为了脱发主力，从来院面诊的发友都不难看出，甚至很多00后被家长带过来咨询，如何调整发际线。

阿里健康联合阿里数据也对外发布了《拯救脱发趣味白皮书》。这个数据显示脱发人群的主力是8090后，80后占据38.5%，90后，占36.1%，70后占17.8%。通过电商平台来搜过脱发关键词的人群中，男女比例占到了8:2，不难看出，男性发友更加担心自己的头发脱掉发的问题。

脱发主因是压力过大吗？

很多90后觉得自己秃头的原因无非就是熬夜加上压力大，并且事实也可以看到，健康养生话题不再是中老年的专利，90后都开始拿着保温杯泡枸杞，每晚吃酵素，各种保健品如数家珍，在当今社会认为任性的一代90后，已经悄悄的开始自己的养生之路了。

贵阳新生植发专家表示，很多来院植发的90后都表示过自己受到了很大的生存压力，已经毕业进入社会的90后来说，他们的压力主要来源于经济收入、购房租房以及职业发展等等，很多90后都觉得自己除了遗传因素外，最主要的脱发原因是压力过大。

科学防治脱发才是关键

贵阳新生植发专家介绍道，人体会因为每天正常的新陈代谢而掉落一些头发，但是掉落的数量不会太多，是处于正常范围内的，如果每天掉落的头发感觉明显增多了，那么就是病理性的脱发，需要及时寻求医学手段的帮助。

贵阳新生植发专家说道，不少年轻人脱发想到的第一方式是赶紧网购防脱生发产品，无论宣传的多么夸张，其实都没有科学的依据证明，所以大家还是要理性对待，及早的到专业的毛发医院进行毛囊检测，了解自身的脱发原因和情况进行针对性的治疗。

3D植发效果突出备受青睐

贵阳新生植发专家表示，很多年轻人觉得治脱只能选择植发的方式，其实不然，如果毛囊没有完全坏死或者闭合的话，是可以采取养疗或者药物的治疗方式，如果毛囊受损程度已经非常严重，那么只能采取植发的方式来改善治脱。

关于植发技术，大家最多的选择都是3D植发技术，该技术以自身对头皮损伤小，恢复快，成活率高，并且层次自然的多种优势俘获了广大发友的心，成为了最受欢迎的植发技术，所以大家也可以根据植发机构有无3D植发技术的操作水平和条件来进行选择。

另外，贵阳新生植发专家提醒，90后年轻人一旦出现病理性脱发，还要时刻调整心态，及时缓解工作和生活带来的压力，建议年轻人工作之余多参加各种体育活动，缓解神经疲惫，养成良好的作息习惯，尽量少抽烟、少喝酒、少熬夜，饮食上要均衡，一旦发现脱发情况，要及时到正规医院就医，切勿听信偏方胡乱使用药物，从而加重脱发。

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