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薇塔贝尔wellman&wellwoman:年轻人每天该吃什么维生素?
网络整理 2021-04-08 15:08当年轻人加入保健大军,补充维生素的必要性渐渐成为网络话题,央视新闻邀请北京协和医院专家回答了这一问题:年轻人是否需要每天一粒维生素?因为讨论热烈,这一话题迅速登上了微博热搜。这下关于是否需要补充维生素的权威回答来了。
专家称,每天正常吃饭不必额外补充维生素,每天吃够13种食物其中含5种蔬果可获得足量维生素,若饮食中得不到补偿,每天补充一种必需维生素,有益于健康。目前的多维产品是满足一个人基础的需要量,离中毒的剂量相差甚远,不用担心补多后中毒。
看似简单的要求却难坏了网友:
:啥家庭啊,一天吃十三种食物
:每天没有按时吃饭,所以还是吃维生素片……
:谁每天能吃够13种食物(含5种蔬果)
:听完之后感觉自己一点都不健康,啥都缺
:关键是饮食不均衡啊
996、外卖、熬夜下的年轻人现状
饮食单一、不懂搭配、作息紊乱,一边调侃着每天得吃麻辣烫+水果捞,一边又相约共补维生素。Vitabiotics作为英国家喻户晓的维生素品牌,旗下的复合维生素超受年轻男士女士追捧。
Wellman男士复合维生素
由国外知名男模David Gandy代言,富含29种营养元素(西伯利亚人参、维B6、维B12、维A、维C、维E、维D、生物素、辅酶Q10、铁、锌、铜、镁……),以膳食补充方式为男士提供营养支持。尤其对于喜欢吸烟喝酒的男士来讲,体内的维生素消耗过快,身体内部长期处于失衡状态,各种亚健康问题便也找上门。长期补充这款多维,对肌肤毛发的健康大有裨益,还可以舒缓压力、增加能量。
Wellwoman女士复合维生素
由英国女星Tess Daly代言,富含24种营养元素(月见草、星花油、维D、维E、维C、维K、维B12、维B6、叶酸、泛酸、生物素、铁、锌、铜、镁……)特别添加对女性身体调节极为友好的成分,如月见草、星花油这些,可以调节激素平衡,改善经期综合症。年轻女性在意的皮肤状态、秀发光泽、指甲健康,这些都是建立在良好的身体内部条件上,所以爱美之前还得先爱身体,从健康出发。
复合维生素渐渐成为年轻人的必备营养品原因,不仅与年轻一族的生活现状密切相关,还受生活的大环境影响,空气污染、土壤破坏、电子辐射,都在威胁营养摄入和能量获取,甚至对身体造成迫害。维生素是生命之源,正确的选择一款维生素,成为身体可持续健康发展的一种选择。
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