青春热血,燃烧激情,共赴运动之约。“体”是五育之一,也是全面发展的基础。体育运动在保持身体健康、促进全面发展和提高生活质量方面起着重要的作用。为了让大家更加重视体育运动,2024年1月18日,曲阜师范大学“同心筑梦程,丹心为社区”社会实践队进入汪沟镇第一中学宣传体育运动的重要性。实践队员通过耐心讲解如何运动以及日常热身的一些动作,使得同学们的运动更安全更有效。

深入课堂,讲解交流

1月18日上午,实践队员在王老师的带领下进入汪沟镇第一中学,深入了解学生的体育运动情况。汪沟镇第一中学 运动场地面积广阔,且配置多个类型的球场,是学生首选的的运动场地。实践队员对各个年级的体育老师进行访谈,深入了解中学体育课的实施情况,并提出了体育课一周不少于两节、课间操按时进行等建议。运动是通往健康的桥梁,健康的身体同时又更好的促进运动的进行。实践队员在对同学们的讲解中,将运动、体育课与健康联系起来,阐述运动的重要性、体育课的必要性。同时,在最后点明运动与健康的关系,呼吁全体同学参与到阳光体育运动中。学校中有不少同学面临中考的体育考试,内心焦虑。社会实践队队员了解之后对初三学生进行了心理疏导,帮助学生合理安排体育锻炼和学习的时间分配,用亲身经历来告诉他们如何更好的备考,使学生在有限的时间内尽可能的学习文化课相关知识,让他们最好的状态在体考时最大限度的激发出来。

图为社会实践队队员为同学们讲解关于运动的知识。

融入学生,亲身教学

在教室讲解完关于运动的知识后,实践队员带领同学们去操场学习运动前的热身动作。操场西侧有篮球场,同学们放学后常在此处打球,由于没有运动前的充分热身,有时候会受伤。鉴于此,实践队员让同学们排成四排,前后左右散开。一名实践队员站在队列前面之间为他们演示手脚放松、弓步练习、肩部热身、腰部旋转和站姿体前屈等热身和拉伸动作,另一名实践队员在旁边进行讲解和检查同学们动作的规范性。同学们纷纷被这些没见过的动作所吸引,聚精会神,并不由自主地跟着做了起来。实践队员在教的过程中,了解到他们对运动前后的热身运动多不熟悉,甚至不知道运动前后要热身。为减少同学们运动引起的不必要伤害,实践队员专门又为他们录制了一段完整的热身动作,以防之后忘记。

图为社会实践队员教授同学 运动前的热身和拉伸动作。

卓有成效,不虚此行

活动结束后,实践队员询问同学们的掌握情况和在此次活动的收获。李同学激动地说:“我今年正好初三,本来对体考非常的恐惧,但是听了你们的话后,觉得我有能力战胜体考!下课正好又碰到你们教热身动作,我很开心能学到这些热身动作,我也都学会了!”接着,她把教过的动作一一展示了一遍,获得满场掌声。成员们感受到了同学们的热情,为了让他们更好的感受运动带来的快乐,临时举行了一场篮球赛。在简单的热身后,一场赛况激烈的篮球比赛开始了,还引起了许多别的年级的同学来观看,比赛现场呼声此起彼伏。打完比赛后,实践队员们问同学们,热身完再打球和不热身有无区别。他们异口同声地喊着“有!”。通过去课堂进行宣讲、去操场进行教学,同学们对体育运动有了更全面的认识,对户外体育运动有了更大的热情。这使同学们运动的安全系数大大提高。在和同学们交流后,同学们也在一定程度上减少了对体育考试的焦虑,以一种更阳光向上的态度对待今后的学习。

图为社会实践队员询问同学热身动作的掌握情况。

活力四射,风采无限,运动之美,永不凋谢。同学们应该积极参与阳光体育运动,保持身心健康,享受运动的乐趣。通过此次社会实践活动,曲阜师范大学“同心筑梦程,丹心为社区”社会实践队队员了解到当今体育运动的践行情况,传递了“爱运动,乐运动”的信念。与运动同行,与健康相伴,“同心筑梦程,丹心为社区”社会实践队将继续前往不同地区进行探索与实践,把阳光体育运动推广到各地,让同学们真正地爱上运动,快乐运动。(通讯员 初珈仪 朱钰)

Tags：实践(41)运动(231)队员(52)同学们(47)

转载请标注：信息网——【曲园学子寒假社会实践】——走进学子心间,宣扬体育运动