暑气蒸腾，夏天的气氛是越来越浓烈了。只能靠冰可乐和空调来续命的日子，多少有点让人心烦气躁。如果说，有什么方法能平衡夏天里的一切焦灼感？我想，玩水才是夏天正确的打开方式，无论是水上乐园，还是山涧漂流，总之都是在清凉里与太阳并肩遨游。

在世外桃源里漂流，林荫蔽日，溪水曲折，飞瀑沁人——没有避也避不开的烈日，只有诗情画意绿水青山的田园风光。不过，相较于刺激冒险的漂流，许多家长更愿意带孩子去水上乐园体验兼具视觉和感官冲击的娱乐项目。无论是大朋友，还是小朋友，在夏天里都可以总会找到各自的乐趣，清凉一夏，FUN肆嗨玩。

不过，无论是漂流还是水上乐园，长时间在水中玩耍，容易让风寒湿气入体，从而导致咳嗽。咳嗽看起来是小问题，可真的发生了，不但自己难受而且影响别人，如果没有规范治疗，往往迁延难愈。愉快的旅途也因咳嗽害了好心情，把旅途变囧途。对此，潘高寿有妙招。

中医治咳嗽的精髓在于辨证论施治，不同的咳嗽证型所用的治疗方法也不一样。白云山潘高寿将常见的咳嗽证型总结为风寒咳嗽、风热咳嗽、肺燥咳嗽、肺阴虚咳嗽这四类。不同证型的咳嗽可以通过一些“标志性”的症状来加以简单区分，比如风寒咳嗽的常见症状包括咳吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状；治法在于疏风散寒，宣肺止咳，可选用杏苏止咳口服液。

暑热时节，外出旅游时如果饮食不当、过度劳累等也会导致身体正气受损，风热之邪趁机犯表，而导致咳嗽有痰，咽干咽痛。风热咳嗽，临床症状主要包括咳嗽，咯痰黄稠而量多，胸闷，气喘息粗，可选用潘高寿治咳川贝枇杷露或蛇胆川贝液。

最后，潘高寿温馨提示，暑期是暴雨、洪涝、泥石流等地质灾害高发期，游客出行前要注意了解相关天气预警信息，合理选择旅游路线。遇到恶劣天气，要听从当地有关部门或导游员、旅行社的组织，注意必要的自我防护，不在危险地段停留。出行平安，方能游天下。

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