如今，青少年近视已经成为大多数家庭不容忽视的课题，针对青少年用眼和视力健康问题，国家一直积极应对并出台了许多相关政策。作为全球知名的眼视光品牌，蔡司光学也一直密切关注着青少年的视力健康，除了在孩子确诊近视后推荐家长选配专业的蔡司镜片外，针对青少年近视的预防问题，蔡司也为大家提出了一些合理建议。

一、适当的户外运动可以缓解眼睛疲劳

据多国研究表明，保障一定的户外活动时间，是简单延缓青少年近视发展的方法。电子产品的普及和学业的压力，容易使孩子连续长时间地疲劳用眼而容易导致近视。拥有多年青少年近视防控成功经验积累的蔡司眼镜建议，家长可以在日常生活中多陪孩子出去玩一玩，走一走，爬爬山，跑跑步，这类举动有助孩子放松压力。

二、要保持良好的用眼环境

蔡司镜片提醒大家，用眼环境很重要。孩子写作业或者上课时，灯光不要太暗要充足，否则太暗的光线容易看东西模糊，导致眯眼，这样更容易导致近视 ，家长要督促孩子做作业时保持充足的光线，坐姿良好，离书本不要太近。

三、近视了就要戴眼镜？NO！

家长需要定期带孩子前往专业的医院、视光诊所和眼镜门店检查视力情况，做到早发现早控制。要尤其注意辨别孩子是假性近视还是真性近视，如若是假性近视，则想要采取一些措施如滴低浓度阿托品、纠正不良用眼习惯等来防止演变为真性近视。如若是真性近视，则要为孩子配戴符合其视力情况的眼镜，进行正确的光学矫正。例如，蔡司创新推出的蔡司成长乐镜片，采用周边视力控制技术，提供给孩子清晰、锐利的中心视力，有助于延缓孩子近视发展速度。

面对当下青少年视力健康问题频发的态势，大家都应多多关注，早发现才能早矫正。作为家长也要多关心青少年用眼健康，不仅要督促孩子在日常注重科学用眼，保持良好的用眼习惯，一旦确诊也应到相关机构选择专业的蔡司镜片进行矫正。蔡司光学也希望通过社会各界的努力，让每一位青少年都能远离近视困扰。

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