一、认识情绪 寻找快乐

凛冬已去，繁花似锦，一路期盼，假期结束后，为了帮助幼儿更好地认识、调节自己的情绪，拥有快乐的心情和健康阳光的良好性格，胡晓楠老师为小朋友们开展了心理健康教育活动。

通过绘本故事《我好快乐》，向孩子们表达快乐源于健康良好的自我尊重意识。帮助孩子确立自我认知和价值，让他们变得更加温和有礼，更能体谅他人的感受，也更为开朗自信，同时让孩子认识情绪，从自己的内心寻找快乐!

二、守护心灵 画出情绪

胡老师鼓励孩子们尝试用涂鸦绘画、绘画情绪日记等表达性艺术来释放情绪。好好地跟情绪待一会，当你充分地表达了情绪，情绪已经缓解许多。

孩子们将自己内心的情绪绘画下来，与同伴一起分享、讨论解决“难过”的方法，帮助孩子了解自己内心的情绪，尝试想一想解决问题的方法，绘画出属于自己的情绪日记。

三、拥抱同伴 感受关爱

一个温暖的抱抱，可以让人平静下来，让人振作起来，让人愉悦起来，拉近人与人之间的距离，帮助人们去感受这个世界的美好。温暖的抱抱，永远不嫌多！无论你是大朋友，还是小朋友，都可以张开双臂，拥抱生活！除了拥抱，还可以牵手、击掌哦~

心理健康教育是一种复杂的教育形式，只有将心理健康教育有效地渗透到幼儿的一日活动之中，持之以恒，才能促进幼儿的身心健康发展。

读懂儿童，从“心”出发。为促进幼儿身心健康成长，舜苑幼儿园教师将继续深入学习心理健康知识，扎实推进幼儿心理健康教育工作，对家庭心理健康教育进行有效指导，家园共育，为幼儿具有健康完整的人格保驾护航！ （ 舜苑幼儿园 胡晓楠）

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